お麩を使ってなんちゃって豚バラの角煮！

Name: お麩を使ってなんちゃって豚バラの角煮！
Ingredients: 豚バラスライス 12枚; 車麩 2枚; 薄力粉 適量; 椎茸 5～6個; ●酒 大さじ1; ●醤油 大さじ3; ●みりん 大さじ2; ●砂糖 小さじ1; ●水 大さじ3; 万能葱 適量

Description

お麩を使ってカロリー減！
黙ってりゃ気づかない??
煮汁と肉汁を吸ったお麩で食べ応えもそのまま！ご飯のお供に最適です♪

12枚

2枚

適量

5～6個

●酒

大さじ1

●醤油

大さじ3

●みりん

大さじ2

●砂糖

小さじ1

大さじ3

適量

特にありません(^｡^;)
ナスや厚揚げ、こんにゃくなども一緒に煮ても美味しいですよ！いろいろアレンジしてみてください！(*^_^*)

ボリュームがないとなかなか手を伸ばさない主人…。でも、カロリーも気になるので一手間かけて！

レシピID : 2293687 公開日 : 13/07/23 更新日 : 13/07/23