ししとうと鶏肉の炒り煮の画像

Description

夏にオススメの夏バテ防止メニュー♥

材料 (二人分)

1パック
一枚
醤油
大匙5
大匙2
砂糖(上白糖)
大匙5
昆布茶(粉末)
大匙1
小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋8分目まで水を入れて沸騰させ、お肉を入れます。
    アクを取っておく。

  2. 2

    油揚げ(千切り)、水で戻したひじき、蒟蒻を入れる。

  3. 3

    調味料を全て入れて、弱火でコトコト。水分が3分目位になるまでゆっくり煮る。

  4. 4

    素材をかき混ぜて、乱切りにしたししとうを入れます。
    とろ火で約5分~。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ししとうが夏バテ防止効果らしいです♪
レシピID : 2295403 公開日 : 13/07/24 更新日 : 13/07/24

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