ボリュームたっぷりトンカツ
作り方
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1
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肉をまな板の上でたたき、ひとまわり大きくなるくらいまで薄くする。
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2
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肉にこしょうをふり、小麦粉をはたいたあと溶いた卵につける。
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3
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②の肉にパン粉をつけ、180℃の油で火が通るまで揚げる。
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4
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野菜を食べやすい大きさに切り、皿に盛付けておく。
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5
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ソースを合わせ、油をきった③とともに皿にもりつけていただく。
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コツ・ポイント
減塩のため、肉に下味をつけていません。
たっぷりソースでいただきます。
野菜はお好みでどうぞ!
たっぷりソースでいただきます。
野菜はお好みでどうぞ!
このレシピの生い立ち
武田病院で提供している、高血圧患者様向けレシピです。