さばの水煮缶とキャベツの煮物の画像

Description

2016.3.19 10人話題入りレシピ 36。
材料2つ。さば缶で痩せるホルモン(GLP-1)が活性化!肥満対策に!

材料 (4人分)

500g
1缶(190g)
●濃口しょうゆ
大さじ3
●みりん
大さじ3
水どきかたくり粉
適量

作り方

  1. 1

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    材料はこれだけ!

  2. 2

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    ●の調味料を鍋に入れて、火をつけます。

  3. 3

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    ざく切りにしたキャベツとさば缶を汁ごと入れます。

  4. 4

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    時々混ぜながら、ふたをして煮ます。
    水どきかたくり粉を入れて、トロミをつけます。

  5. 5

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    皿に盛ります。

  6. 6

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    2016.3.19
    10人の方に作っていただき話題入りしました。ありがとうございました。

コツ・ポイント

キャベツの水分で煮るので水を入れずに、ふたをして煮ます。
生のキャベツはかさがあるので、大きめの鍋で煮ます。

このレシピの生い立ち

買いものに行かない日に、作りました。
レシピID : 2301225 公開日 : 13/07/30 更新日 : 16/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (19人)
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nosso
お弁当に♪簡単で美味しかったです!ヽ(´▽`)/

つくれぽありがとう。作っていただきうれしいです。

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かぴーな
簡単で美味しかったです♪ごちそうさまでした(*´∀`)

つくれぽありがとう。作っていただきうれしいです。

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cafe_rrkk
簡単で美味しいのが一番幸せ♪ごちそうさまでした(^^)

つくれぽありがとう。作っていただきうれしいです。

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まりっぺ8
簡単で美味しいレシピをありがとうございます♡︎

つくれぽありがとう。作っていただき嬉しいです。