オム焼き！
レシピID:230516
お好み焼き気分を満喫☆
小麦粉を使わずキャベツたっぷりなので、ダイエッターにもおすすめ！
小麦粉を使わずキャベツたっぷりなので、ダイエッターにもおすすめ！
材料 （ 1人分 ）
| 卵 | 1個 |
| キャベツ | 約1/5個 |
| 顆粒だし | 小1/2 |
| ■ お好みのトッピング |
-
1
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千切りキャベツをレンジで2分ほど加熱する。卵に水とだしを加えて溶く。
＊水はだしが溶ける位でOK！！＊
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2
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フライパンで薄焼き卵を作り、熱が通り切らないうちにキャベツを広げ、軽く押し付けるようにして焼く。
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3
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半分に折りたたみ、お皿に移して好みのトッピングをどうぞ。
（写真ではソース・マヨネーズ・おかか・青海苔）
コツ・ポイント
ちょっとしたおやつやおつまみにどうぞ。
＊つくれぽを下さった皆様、掲載が激しく遅れ大変失礼いたしました m -_- m
皆様に作って頂いて本当に光栄です☆
改めましてありがとうございます。
＊つくれぽを下さった皆様、掲載が激しく遅れ大変失礼いたしました m -_- m
皆様に作って頂いて本当に光栄です☆
改めましてありがとうございます。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
202件
(181人)
卵2個リッチですね！ありがとうございます◎
ありがとうございます！食欲の秋にもヘルシーうれしいですよね。
そうなんです、気分満喫できちゃいますよね◎うれしいです！
ベイビーおめでとうございます☆ダイエットにぴったりですね！
何回も！とてもうれしいです。ボリューミーbutヘルシーです♪
春キャベツだとさらにおいしそうですね！ありがとうございます◎
ありがとうございます！キッズの好きな味ですね☆
キャベツたっぷりがおいしいですよね☆ありがとうございます。
このレシピの生い立ち
公開日：05/12/13
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早速ですが、今日こちらの「オム焼き！」を作りましたので、報告に伺いました。
私は大阪出身で、例によってお好み焼きが大好きなのですが、こちらのオム焼き、簡単に手軽に作れて、なおかつ味はお好み焼き!!という事で、すっかりファンになってしまいました。
電子レンジでキャベツを加熱すると、これまたいい具合いに火が通りますね！
とってもおいしく頂きました。
はまっ子さん、素敵なレシピを、どうもありがとうございました。