簡単☆ほうれん草のおひたしの画像

Description

簡単に副菜を作ろう!
栄養満点!!
パパっと作れます(*^^)v

材料 (2人分)

1束(100g?)
大さじ3
砂糖
大さじ3
しょうゆ
大さじ5

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草はよく洗っておく。

  2. 2

    写真

    鍋に湯を沸かし、ほうれん草をさっとゆでる。
    ★お湯はたっぷりめで!
    ☆入れるときは根っこから。

  3. 3

    写真

    ★30秒くらいでざるにあける!
    水で洗い、水気を絞る。

  4. 4

    写真

    食べやすい大きさにカットする。

  5. 5

    写真

    胡麻、砂糖、しょうゆを混ぜ合わせる。

  6. 6

    写真

    5にほうれん草を入れ、混ぜて完成!

  7. 7

    写真

    2013.10.30つくれぽ10件で話題入りしました。どうもありがとうございます♡

コツ・ポイント

☆ゆでた後の水気はよくしぼってください。
☆甘めの砂糖醤油になっています。からしなどをいれてもいいかも。
☆ほうれん草の根っこは栄養があるって母が言ってたけど、私は泥が心配で切ってしまいました。うまいやり方を教えてほしいです。

このレシピの生い立ち

私自身ほうれん草が大好き!小さいころから祖母や母の作るおひたしを楽しみにしていました。ちゃんと教えてもらったことはないけれど、見よう見まねでチャレンジ!おいしくできました(^_^)
レシピID : 2308070 公開日 : 13/08/06 更新日 : 14/11/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

56 (55人)
写真
アスカチャチャ
美味しかったです✨

レポありがとうです☺️美味しく作ってもらえてうれしいです!

写真
yuka119
二人でぺろり*\(^o^)/*もっとたくさんやればよかったと後悔

かさがへるからもっと欲しい!って思いますよね!レポありがとう

写真
☆Mayママ
リピしましたぁ! すごく美味しいので(^-^)/

うれしいです!!どんどんリピして下さいね♡ありがとう(^^)

写真
懌ちゃん
今回 すりごまを使いました♪ とても美味しかったです☆

すりごまだとよりなめらかになっておいしいですね!ありがとう♡