＊あと1品＊　かぼちゃとツナのサラダ

かぼちゃは洗って皮つきのまま（国産じゃない場合は皮をむいています）1.5cm角くらいに切ってシリコンスチーマーへ。

大さじ1くらいの水を加えて柔らかくなるまでレンジ加熱。＊4-5分くらい

蓋を開けて、レーズンを混ぜ込みもう一度蓋をして5分おく。
レーズンが余分な水分を吸収して膨らみかぼちゃに甘みが移る。