キャベツとピーマンのじゃこサラダ♪

キャベツとピーマンのじゃこサラダ♪の画像

Description

温野菜をわさび酢醤油でいただく、簡単ヘルシー和風サラダ♪

材料 (1人分)

1/2個
軽くひとつまみ
少々
大さじ1/2
少々
 
小さじ1
醤油
小さじ1
練りわさび
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    キャベツ・ピーマン・人参は、食べやすい大きさに切り、もやしと一緒に、さっと、塩ゆでして、ざるに上げる。

  2. 2

    酢・醤油・わさびを合わせておく。

  3. 3

    温野菜を軽くしぼって器に盛り、もみ海苔とじゃこをトッピング。

  4. 4

    わさび酢醤油をかけて、いただきま~す♪

コツ・ポイント

わさびの代わりに、おろし生姜または、みじん切りの土生姜でも~。

このレシピの生い立ち

家族の昼食に、焼きそばを作りました。
私は、肉類や炒め物を食べないので、野菜だけ、あっさりといただきま~す♪
レシピID : 2317553 公開日 : 13/08/18 更新日 : 15/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
おはなすき
わさび味がとっても美味しくて野菜を沢山食べられました♬カルシウムが摂取できるのもいいね👍
写真
ユーロン
じゃこ海苔たっぷりと。野菜もたんまり茹でました!山葵酢醤油素敵☆

どっさり作って貰えて嬉しいわ~☆素敵れぽ感謝です(*^^*)

写真
みっくママ
いっぱい作ってバリバリ食べました!美味しかったです!有難う^^

ディカプリオ おめでとう☆ 素敵れぽ感謝♡私もお届けあるの♪

写真
くずぴー
さっぱりしていてとっても美味しいです♪ヘルシーレシピに感謝です!

青々としたキャベツ美味しそうですね☆素敵れぽ有難うございます