お肉や油物を、ほとんど食べないので、
あっさりメニューオンリーです♪
味付けは、薄めになっています。
（実は、高血圧なのですー）
で、1型糖尿病でもあり、
インスリン自己注射のために、
カーボカウント（糖質管理）実践中です ！
http://samiesamie.blog.fc2.com/

勝手ながら、ごはん日記に頂いたコメントには、
こちらでお返事させて頂いてます♪