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鶏胸肉は大きめにきり塩コショウ
A)ニンニクとしょうがはすりおろして各大さじ1に豆乳を加えビニール袋に(残りは炒め用に残す
鶏肉をAに漬け込み 冷蔵庫で30分以上おく
トマトは洗ってへたをとり、ミキサーにかける
ざるで裏ごし
玉ねぎみじん切り
フライパンにバター、おろししょうが、にんにくを入れて弱火で炒め 、香りが立ったら玉ねぎをいためる
裏ごしトマトと、コンソメ 、塩を加えて強火にします。
沸騰したら、弱火にして鶏肉を漬け汁ごと加えて弱火で煮込む
パプリカを加えて20分ぐらい煮込む
フレッシュバジルをトッピングして完成一緒に、トマトゼリーも作りました。
簡単だけど美味しいですよねー!レポありがとうございます。