揚げ茄子とオクラのパスタの画像

Description

野菜がいっぱい入っているので、ヘルシーかつ食べごたえも◎

材料 (2)

140g
2本
8本
にんにく
1片
オリーブ油
大さじ2
赤唐辛子
2本
しょうゆ
小さじ2
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    茄子は乱切りにして、180℃の油で色づくまで揚げる。

  2. 2

    オクラは斜め切り。プチトマトは4等分に切る。にんにくはみじん切り。ベーコンは1cm幅くらいに切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を入れ熱し、赤唐辛子を半分に折り種を出したもの・にんにくを加え弱火で炒める。

  4. 4

    香りが出たら、ベーコンを炒め、オクラも加えて炒める。

  5. 5

    オクラがしんなりしたら、1とトマトを加え、なべ肌からしょうゆを加えてざっとなじむよう炒める。

  6. 6

    塩こしょう・パルメザンチーズ大さじ1.5を加え、さっと炒め合わす。

  7. 7

    袋の時間通りにゆがいたペンネを6に加え、なじむまで混ぜる。皿に盛り、残りのチーズをかける。

コツ・ポイント

ペンネは普通のものでも全くOKです。スパゲティでも◎

このレシピの生い立ち

そば粉のペンネなので、ヘルシーなものにしたくて野菜いっぱいで作ってみました。
レシピID : 2323657 公開日 : 13/08/24 更新日 : 13/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ふさふさまーちゃん
夏野菜の片付けで。チーズが無いけど。手軽で美味しかったです♪

ロングパスタもいいですね♪れぽ嬉しいです、ありがとう~。