あま～い幸せ♡はちみつカボチャオレ♥
えり8eight
作り方
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1
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カボチャを1口大に切り、皮を取る。(皮付きでももちろんok！)
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2
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小鍋にカボチャを入れ、水を加える。
フタをして、中火で柔らかくなるまで煮る。
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3
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カボチャが柔らかくなったら火を止め、荒熱が取れるまで冷ます。
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4
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ミキサーに汁ごと3を入れ、蜂蜜、砂糖、スキムミルクを加えてミキシングする。
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5
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ホットの場合はそのままカップに、アイスで飲む場合は4を冷蔵庫でよく冷やした後にグラスに注ぎます。
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6
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牛乳(豆乳)をそ～っと注ぎ、シナモンを振れば完成♪
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7
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かき混ぜながら飲んで下さい。
ストローを使って飲む場合はしっかりかき混ぜないと飲みにくいです。
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8
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チョコソースをかけておめかし。
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9
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上記の分量に、バナナ1本と水20ccを加えてミキシングしてみました。バナナの優しい甘さと栄養が加わりこちらも美味♡
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10
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←カボチャが少しだけ足りない時に、バナナで代用するのも良いかも。
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コツ・ポイント
牛乳を注ぐときはそーっとゆっくりと。
このレシピの生い立ち
雑誌にカボチャジュースというものが載っていて、それの分量を私好みに変えて材料も少しプラスしてみました。
自宅でカフェ気分を味わえて楽しい♪
自宅でカフェ気分を味わえて楽しい♪
えり8eight
