バジルの茎でチキンソテー
作り方
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1
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肉の下味をつける。塩コショウし、バジルの茎を肉にまぶし冷蔵庫で30分以上。(小さく切って揉みこんでもOK)
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2
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フライパンに油を入れ、バジルの茎とにんにく、とうがらしを熱し香りをだす
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3
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1を茎ごと焼く。こんがりと色がついて仲間で火が通ったらできあがり。ソテー単品の盛りつけ例。
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4
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時間があれば、トマトソースにも香りをつけて
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5
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あれば、バジルの葉っぱで飾り、たっぷりとバジルの香りを楽しみましょう。
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コツ・ポイント
たっぷり使いましょう!ジップロックなどにいれ冷凍保存しブーケガルニとして適宜使うのがお気に入り。オイルやビネガーに入れて香りを移してもOK。
このレシピの生い立ち
バジルは案外茎の処分に困ります。でも、茎にも香りがあってお料理には大活躍!せっかくなので全部使っちゃいましょう。
☆cookpad事務局にご指導いただき、料理レシピに再編集しました。
☆cookpad事務局にご指導いただき、料理レシピに再編集しました。
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