白滝ご飯のヘレ肉丼❣ダイエットメニュー

ヘレ肉は薄切りにして、片栗粉、水大１、酒を混ぜたものにつける。

レタスとキャベツは千切りにしておく。

白滝は細かく刻んでフライパンで炒め、水分を飛ばす。米は普段通りの水の分量で、最後に白滝を入れる。出来上がってから混ぜる。

とろみがついたら、
ご飯、レタスとキャベツ、肉の順番で盛り付ける。