かわはぎの味噌つけ焼きの画像

Description

かわはぎは白身魚なので、味噌につけて、焼いてみました。

材料 (4人分)

味噌
200g
みりん
50cc
砂糖
大さじ3
1本

作り方

  1. 1

    かわはぎは、大きければ2等分しておく。水気をふいておき、バットに、味噌、みりん、砂糖を混ぜたものを薄く敷き、そこにかわはぎを並べて、さらに上から味噌を塗る。できれば半日程度 つけておく。30分でも十分薄味がつきます。

  2. 2

    かわはぎの味噌をふきとり、クッキングシートを敷いた天板に並べて、250度のオーブンで片面10~15分程度づつ焼く。皿に盛り付けて、大根おろしを添えれば、できあがり。

  3. 3

コツ・ポイント

かわはぎは、はげともいわれる魚です。味噌漬けはタイや赤魚など白身の魚に適しています。

このレシピの生い立ち

カワハギをおいしく食べる方法です。
レシピID : 236284 公開日 : 06/01/29 更新日 : 06/01/29

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