簡単チンジャオロース♪(青椒肉絲)の画像

Description

簡単ですが本格的なチンジャオロースです。
レシピID:1350859の簡単バージョンです。

動画あり(工程13を参照)

材料 (2人分)

80g
赤ピーマン
1個
ネギの粗微塵切り
5cm分
胡麻油
大さじ1
チンジャオロースのタレ
醤油
小さじ2
料理酒(できれば紹興酒)
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
生姜すりおろし(チューブでOK)
小さじ1/2
小さじ1
胡椒
少々
肉の下味
大さじ1
醤油
小さじ1
小さじ1
サラダ油
小さじ1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    赤ピーマンと青ピーマンは3mm幅に切る。タケノコの水煮も3mm幅にカット。

  2. 2

    写真

    肩ロース肉は常温に戻し、まず繊維に沿って5mm厚にスライスし、更に5mm幅にカットする。

  3. 3

    写真

    下味の材料と合わせて玉子の黄身がダレなくなるまで、よく揉みこむ。

  4. 4

    写真

    タレの材料を合わせて準備しておく。

  5. 5

    写真

    フライパンにお湯を沸かし、塩とサラダ油それぞれ大さじ1(分量外)を入れ、筍を入れる。30秒経過したらピーマンも入れる

  6. 6

    写真

    ピーマンを入れてから30秒経過したらざるにあげる。湯通しするとピーマンの色が鮮やかになります!またシャキッと仕上がります

  7. 7

    写真

    フライパンにサラダ油を大さじ1(分量外)入れて弱めの中火で豚肉を炒め、肉の色が変わったらネギも加える

  8. 8

    写真

    湯通しした野菜も加えてタレも加え菜箸で混ぜながら炒める。
    なおタレは良く混ぜてから入れる事

  9. 9

    写真

    タレが全体に行き渡ったらごま油を回しかけて混ぜる。お皿に盛り付けて完成

  10. 10

    写真

    ご飯に乗せて食べると旨いですね~

  11. 11

    本格版はこちら

    レシピID:1350859

  12. 12

    写真

    2014年1月8日
    話題のレシピ入りしました!

    ありがとうございました

  13. 13

    写真

    動画はこちらを参照

    http://youtu.be/LcIG7EoG0UM

コツ・ポイント

●湯通しはひと手間ですが、美味しくなるので是非やってみてください!
●ブログ記事はこちら
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11629716473.html

このレシピの生い立ち

●チンジャオロースの簡単版です。
●簡単ですが、味は本格的です!
●ニコニコ動画はこちら
http://www.nicovideo.jp/watch/sm21988775
(簡単バージョンは後半部分です)
レシピID : 2366198 公開日 : 13/11/04 更新日 : 14/01/09

このレシピの作者

クッキングSパパ
週末だけですが家族と自分のために料理しています! 料理動画もUPしています!
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

33 (24人)
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*えりんぎ*
パプリカだったりタケノコ大きめだったりアレンジしてるけど、安定の味付けでとーっても美味しかったです♡♡
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*えりんぎ*
シャキシャキでとても美味〜!合わせ調味料の片栗粉半分にしました★

喜んで貰えてうれしいです^^たくさんのつくれぽに感謝です^^

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ティグス
うちにある調味料で美味しいチンジャオロースが出来て感激!有難う♪

美味しそうに作って貰えてうれしいです^^つくれぽありがとう~

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horseland
ピーマンを湯通しするのですね!焼きそばで美味しく頂きました♬

焼きそばにチンジャオロースは斬新!自由な発想が素晴らしい^^