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メープル、水、エスプレッソ、てんさい糖、オリーブオイルを混ぜる
フライパンでじっくり温める
クツクツしたら弱火に戻し、オートミールを入れる
オートミールとシロップが絡まったら、フレークを入れる
全体的に絡める
クッキングシートを敷いたオーブントレーに均等に並べる
160度に温めたオーブンに入れる
オーブンで25分、途中3~4回かき混ぜる
オーブンから取り出し、別のお皿に移す
ファンで冷却
完成です。