ダイエット150kcalしらたき担々麺！
エリーモ
作り方
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材料は冷蔵庫にあるものばかり♪
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しらたきは切らずにカラカラと軽く炒めます♪
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そこへタレを混ぜた納豆を入れて、さらにカラカラ…。ここまでは怪しい食べ物…
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ラー油以外の材料全部投入！！混ぜてしばし煮込みます♪ ネギとかキノコなどいれてもいいですね！
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納豆がいい仕事します！ しかも、納豆の味は消えるので、苦手な方でもオッケー
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ラー油、コショウなどかけて召し上がれっ。
豆板醤の量を改定しました。辛さは調整してくださいね♪
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ダイエット本に掲載されました♪
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たくさん見てくれてありがとう♪
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エッセにも掲載♪嬉しいな。
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そしてノンストップで取り上げられました！設楽さん好き！西川先生にも食べて頂けるとはっ…光栄です♪
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mai0323さん、レポ掲載、コメント途中で載せてしまいました！泣 ごめんなさい！＿|‾|○
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コツ・ポイント
食べてみるまで怪しいですが…ほんとに美味しいのです。笑
このレシピの生い立ち
とにかくお腹いっぱい食べて痩せたいんです…笑 お腹もちもよくて、便秘も解消される、白滝って天才！ 他の白滝メニューもみてね♪つくれぽ沢山本当に感謝です！
エリーモ
