野菜たっぷり和風ペペロンチーノの画像

Description

野菜がいっぱい摂れちゃう☆

材料 (2人分)

2本(約200g)
2500cc
小さじ2
にんにく
3個
鷹の爪(輪切り)
小さじ2
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
醤油
大さじ2
ブラックペッパー
少々
パセリ
少々
2個

作り方

  1. 1

    大きめの鍋に水と塩を入れ、沸騰させてから弱火でパスタを茹でます。(今回使った7分ママーだと2食分で8分弱でした。)

  2. 2

    にんにく2個をみじん切り、1個をスライスにし、ベーコン、キャベツ、ピーマン、エリンギは食べやすい大きさにカットします。

  3. 3

    熱したフライパンにコーン油とオリーブオイルを敷き、一旦火を止め、余熱スライスしたにんにくと鷹の爪を炒める。

  4. 4

    再び火をつけ、ベーコンとみじん切りしたにんにくを追加し、中火で炒める。

  5. 5

    ベーコンがある程度焼けたらキャベツ、ピーマン、エリンギを入れる。

  6. 6

    全体的に炒まったら茹でたパスタを加え、醤油とブラックペッパーで味付けし火を止める。

  7. 7

    皿に盛り付け、パセリと温泉卵をトッピングして完成!!

コツ・ポイント

野菜は炒めすぎないこと。
にんにくは焦げやすいのでスライスは余熱、みじん切りは後入れを守って下さいね。

このレシピの生い立ち

本格派の友人を派生で黙らせるため(笑)
レシピID : 2390919 公開日 : 13/10/30 更新日 : 13/10/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
大河ラブ
黄身が流れてしまい、すみません!美味し〜!ありがとうございます

素敵なつくれぽありがとうございます★