スイートポテトパンケーキ
Description
さつまいもを加えたヘルシーなパンケーキです。おやつ、朝食、ランチ、ボリューミーなのが魅力です。
材料
(2人分)
作り方
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1
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ホットプレートまたは、フライパンに薄く油をしいておく。
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2
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さつまいもをペーパータオルでくるみ、水を含ませ軽くラップをして約5分電子レンジで柔らかくする。
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3
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1を熱いうちにボールにあけ、フォークでほぐす。
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4
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2に粉を加え、ざっと混ぜる。
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5
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3に牛乳を加え、よく混ぜてお玉1杯分をホットプレートに流し弱火で表面がふつふつするまで焼く。
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6
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表面がふつふつしてきたら、ひっくり返して1分~2分焼く。
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コツ・ポイント
さつまいもは、熱いうちに柔らかくしましょう。冷めるとほぐしにくくなります。
牛乳を加えたら、すぐに焼き始めましょう。時間が経った生地は、ふくらみが小さくなります。
牛乳を加えたら、すぐに焼き始めましょう。時間が経った生地は、ふくらみが小さくなります。
このレシピの生い立ち
さつまいもの美味しい季節なのでパンケーキに手軽に入れてみました。
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