胸肉で!?ジューシーチキン♡

胸肉を、一口大にそぎ切りにします。

炭酸水に、お肉を20分間つけます。

～ソースの準備〜
マヨネーズと、マスタードを混ぜて完成！

オリーブオイルを、ひいたフライパンでお肉を、焼く。

両面に焼きめがついたら、蓋をして一分間焼く。一分たったら、蓋をとってカリッとなるように強火で、焼く。

あとは、お皿に盛り付け、マスタードソースをそえて、出来上がり！