ある日の献立３（かみかみ期）

お粥に塩抜きしたシラスを加える。のりをちらしてもおいしいですよ！

おくら・大根おろし・とりひき肉を混ぜレンジで加熱する。（おくらととりひき肉は加熱後、冷凍してあったものを使用）

りんごは５㎜位にカットしレンジで柔らかめにチンする。