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✿鶏ムネ肉の辛マヨソテー✿

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Description

辛ぁーい！
けどウマぁーい♡

ご飯もお酒もきっと進みます(*´ω'*)

2016.12.20✿19品目話題入り感謝♡

材料 （1人分）

鶏むね肉
1/2枚
○酒
大1
○コショウ
少々
○ニンニクすりおろし
少々
○生姜すりおろし
少々
小麦粉
適量
■ 辛マヨソース
長ネギ
1/4本
マヨネーズ
大1
コチュジャン
小1
豆板醤
小1/2
みりん
小1
酒
小1
砂糖
小1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉は削ぎ切りにしてジップロック等に入れ、○の材料で揉み込んだら15分～漬け込んでおく。

  2. 2

    長ネギはみじん切りにして、ソースを作っておく。

  3. 3

    ①の鶏肉に小麦粉をまぶしたら、多めの油を熱したフライパンで焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    フライパンの余分な油を拭き取り、②のソースを入れて、ザッと焼き絡めたら完成♡

    お皿に素敵に盛りましょ(人´ωﾟ*)

コツ・ポイント

今回、鶏肉はお米炊いてる間に1時間程漬け込みました☆
大葉と一緒に食べても美味でしたので、お好みでどーぞ♡

このレシピの生い立ち

鶏ムネ肉で、ご飯が進む一品が作りたくて♡
台所に立って、勘で作りました(*´ω｀)
レシピID : 2424877 公開日 : 13/12/03 更新日 : 16/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22件 (21人)
2019年6月15日
写真
カニーヘン
美味しかったです(≧▽≦)

嬉しい〜♥美味しくて良かったです♥レポ感謝です(*ˊᵕˋ*)

2018年3月29日
写真
和☆2049
旨辛でご飯が進みました！お弁当作りにもin♪レシピ感謝です！

お弁当にもお使い頂けて嬉しい(*ˊᵕˋ*)レポ感謝です❤︎

2017年9月19日
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れぽっと
旨辛で美味しかったです！

美味しく食べて貰えて良かったです♡レポ感謝(●´ω`●)

2017年7月26日
写真
白レバー
もう四回目位です（笑）ダイエット中なのに満足出来る献立♡感謝です

沢山作って頂けて嬉しいです♡こちらこそ感謝です^ ^

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ぇぃchan｡
✿鶏ムネ肉の辛マヨソテー✿
by ぇぃchan｡