ヘルシー♡ヨーグルトで✿黒豆の白和え✿

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Description

黒豆煮を水切りヨーグルトで和えるだけの簡単レシピですがさっぱり&美味✿箸休めにピッタリ☆我が家では大好評です(^^)

材料 (4人分)

黒豆煮(レシピID:314461
100g
少々

作り方

  1. 1

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    ヨーグルトは1日以上しっかり水切りして固めの水切りヨーグルトを作っておく。

  2. 2

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    煮汁をきって黒豆だけをボウルに入れ、水切りヨーグルトと合わせる。

  3. 3

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    全体に混ぜ合わせたら出来上がり。

  4. 4

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    お好みで柚子の皮を飾って盛り付けたら完成✿

  5. 5

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    黒豆煮は
    レシピID:314461
    のお砂糖150gで作ったものを使用しています☆

  6. 6

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    2015年2月27日
    話題入り♪
    ありがとうございます(^^)

コツ・ポイント

黒豆もヨーグルトもしっかり水切りしたものを使って下さい。
あとは和えるだけの簡単レシピです(^^)

このレシピの生い立ち

黒豆とクリームチーズを和える白和えが好きでよくお正月に作るのですが、少しヘルシーにしてみようと常備している水切りヨーグルトで作ってみたら家族にも大好評♡
ヘルシーで何度も作ってるお気に入りレシピです(*^_^*)
レシピID : 2451965 公開日 : 14/01/04 更新日 : 15/02/27

このレシピの作者

さとみわ
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー
上級食育アドバイザー。
毎日の食生活を見直し中。
旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)
レシピブログ
http://ameblo.jp/satomiwa-cuisine
インスタグラム
https://www.instagram.com/satomiwa.k
ブログ「ふうらぼ」
https://foodstylelab.com

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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イ有子
さっぱりうまー♡手抜きで水切りナシ(^_^ゞ次はレシピ通りに…!

作って下さってありがとうございます^^気に入ってもらえ嬉しい

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A’Queen
一緒に水切りしちゃいました汗クリーミーで美味しかったです!

とっても濃厚な仕上がりになりましたね^^ステキれぽ感謝

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衿香様
写真汚くてすみません…。実は2回目です♡♡

りぴして下さってとっても嬉しいです♡素敵なれぽありがとう^^

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komugiko4
黒豆の甘さにヨーグルトの酸味がマッチしておいしかったです♪

これ作ってくれたんですね♡私のお気に入り(笑)れぽありがとう