ガーリックチキンと白菜のレンジ蒸し

ガーリックチキンと白菜のレンジ蒸しの画像

Description

にんにく風味たっぷり!
レンチンで簡単な一品です(^^)

材料 (2人分)

5~6枚
1/4本ぐらい
250g
☆クレイジーソルト
適量(多め)
☆玉ねぎのみじん切り
1/2個分
☆オリーブオイル
大4~5

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切って☆と一緒にナイロン袋に入れてよーく揉み込み3時間以上漬けこむ。

  2. 2

    写真

    白菜は横に細切り、大根も薄く短冊切りにして耐熱器に入れる。
    その上に漬けこんだ鶏肉ものせる。

  3. 3

    ふわっとラップをしてレンジで12分間チンしたら、そのままの状態で5分間蒸らす。
    とりだしたら全体に混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

鶏肉の大きさによってレンジの時間が異なるので、7分前後で調整してください。
レンジは600W使用です。

クレイジーソルトは多めの方が味がしっかりつきます(^^)

このレシピの生い立ち

にんにく味が欲しくなって。。
レシピID : 2459367 公開日 : 14/01/24 更新日 : 14/10/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ルディこう
下味は強めにつけた方が良いですね。とても簡単で美味しかったです。

そうですね!その味だ出るので。。ありがとうです!