粉も生クリームも不要☆南瓜チーズケーキ

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Description

栄養たっぷりなのに太らないケーキ!タンパク質、ビタミンA、カロチンなど体に優しく小麦粉も生クリームも使わないのでダイエット的でしかも美味しいカボチャ入りベークドチーズです。

材料 (22cm~27cmのパイ皿)

200g
クワークチーズ又はクリームチーズ
500g
人口甘味料
砂糖100g分の甘さ
3個
バニラエッセンス
好みで適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮を剥き一口大に切ってレンジ強で蓋をして約5分加熱後、しばらくそのまま寝かせておく。

  2. 2

    ハンドミキサーで卵、砂糖、クワークチーズ、柔らかくなったかぼちゃ全てをよ~く混ぜ合わせて好みでバニラエッセンスを加える。

  3. 3

    写真

    170~175度のオーブンで55~60分焼いて出来上がり。上に卵黄など塗っていないのに仕上がりがとても艶があって綺麗。今回大きく作りたかったので27cmのパイ皿で少しぺっちゃんこで作りました。

コツ・ポイント

食べる時上にクルミを載せて食べたらプチプチの食感とすごくよく似合いました。クワークチーズでカロリーがすごく少なくても美味しいケーキが出来ます。

このレシピの生い立ち

お菓子が大好物なので毎日食べても太らないでしかも健康なケーキでないと困るので色々考えてます。
レシピID : 246112 公開日 : 06/03/29 更新日 : 06/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (8人)
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すなおー
初ケーキでしたが美味しくできました。次は自己流にアレンジします!
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えまっちママ
友人宅へ手土産に♡大好評でおしゃべりも弾みました♪素敵レシピ感謝

お土産様に作って下さったとは光栄です♪どうも有り難う♪感激!

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komutatata
(〃^∇^)o彡☆あははははっ ちょい焦げた所も美味し~♬

Komuちゃんに美味しく作ってもらえて嬉しい♪どうも有難う!

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やま*みず
ヨーグルトで、ぱくぱくいけちゃう!シナモンも入れてみました☆

美味しそうに作って下さってどうも有り難う!