白だしで簡単!野菜と鶏の寄せ鍋の画像

Description

寄せ鍋人気検索トップ10入り!14/06/15
野菜をたっぷり用意して白だしで簡単!
からだもこころもポッカポカに!!

材料 (2人分)

白だし
適量
適量
約200g
1/4個
1束
1/2本
1/2パック
1/2パック
1袋
1枚

作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯をかけて油ぬきをし細切りにします。

  2. 2

    しらたきは熱湯で軽く茹で、食べやすい長さに切っておきます。
    キッチンばさみを使うとカットしやすいです。

  3. 3

    鶏肉を一口サイズに切っておきます。

  4. 4

    お好きな野菜を食べやすいサイズに切っておきます。

  5. 5

    鍋に、白だしのボトルの表示に従って、鍋用の割合で白だしと水をあわせます。
    鍋に7分目くらいの量を作ってください。

  6. 6

    火にかけて、沸騰したら鶏肉を入れます。
    再び沸騰したら中火にし、出てきたアクはすくい取ります。

  7. 7

    さらに油揚げ、しらたき、野菜をすべて入れます。
    すべてに火が通ったら出来上がりです。

  8. 8

    ※トッピングに万能葱や白すりごまもよく合います。
    ※残った出汁はもちろん雑炊にしても美味しいです(^-^)

  9. 9

    ※味が薄いようであれば、白だし原液を少しずつ足して味見しながら調整してください。

コツ・ポイント

豆腐や白ネギなど、お鍋に合う具材ならなんでもOK。
豚肉でもおいしいです。
今回は我が家の子供が嫌いなもやしを入れてみましたら、もりもり食べてくれました!
油揚げを入れるとコクが出ていっそう美味しいです。

このレシピの生い立ち

白だしは味の調整がしやすいので、我が家ではあらゆる料理に重宝してま~す(^o^)☆
レシピID : 2461747 公開日 : 14/01/21 更新日 : 14/07/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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あやちん0816
短時間でサッとできて、助かりました💞体も温まりお野菜もたくさんで、いいですね❣️
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GBMみぃ
冷蔵庫のあるもので!優しい味でした!
初れぽ
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りんばたまま
鶏のいいお出汁がでて美味しかったです!

美味しそう☆気に入って頂けたようで嬉しいです~(*^_^*)