ほかほか♪水菜とタラコの餡かけ豆腐

ほかほか♪水菜とタラコの餡かけ豆腐の画像

Description

ほんのりピンクの優しいお出汁に水菜の歯触りがいい感じ♪簡単&ヘルシーな一品です!

材料 (豆腐1/2丁分)

40g
1腹(25gくらい)
出し汁(鰹と昆布)
200cc
大匙1
みりん
小匙1
少々
小匙1

作り方

  1. 1

    水菜は根本を落として2㎝程のザク切り、エノキ茸も同様にザク切り、タラコは皮を除いてほぐし、酒を混ぜておく。

  2. 2

    鍋に出し汁、みりん、エノキ茸を入れて煮たてたら、タラコを酒ごと入れて混ぜ、アクをとりつつ、汁が澄むまで煮る。

  3. 3

    水菜を入れてしんなりしたら、塩で味を調え、倍量の水で溶いた片栗粉でややしっかりめのとろみをつける。

  4. 4

    鍋に塩少々を加えた湯をわかし、4つ割に切った豆腐を入れて温める(プリっとするまで)。

  5. 5

    水を切った豆腐を器に盛り、3の餡をかけたら出来上がり。

  6. 6

    ★簡単に出し汁を作る際には、昆布顆粒だしと鰹顆粒だしを、小匙1/3ずつ程度加えるくらいで。

  7. 7

    ★お豆腐以外にも、茹でた素麺や甘くないオムレツに餡をかけても美味しいです。

コツ・ポイント

2でしっかり加熱してアルコール分を飛ばすとともにアクをきれいに取り除いて下さい。
豆腐から水分が出るので、餡のとろみはしっかり目に。片栗粉が少なかったら、足して下さい。

このレシピの生い立ち

水菜消費とダイエットに(笑)
冷蔵庫にあるもので作りました。
レシピID : 2465600 公開日 : 14/01/17 更新日 : 14/01/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
あゆたっくん
あっさり優しい味で美味しかったです。 ご馳走様でした。
写真
たーくんの嫁
盛り付け失敗しましたが(恥)優しい味で美味しかったです。

作ってくれてありがとう!盛りつけなんて美味しければ問題なし♪

写真
ikewaka
優しい味で美味しかったです。とってもヘルシーでいいですね♪

作ってくれてありがとう!ピンクが春らしくていいですね♪

写真
みえもえ。
そうめんで(*^^*)家族も絶賛でした(^O^)

作ってくれてありがとう!素麺入りっていいですね~♪