ヨーグルトのバナナ黒胡麻添えの画像

Description

ヨーグルトにバナナ、黒ごま、きな粉を添えました。朝食にお勧めです。

材料 (1人分)

1本
黒すり胡麻
小1
小1
蜂蜜or黒蜜
お好みで
お好み

作り方

  1. 1

    バナナは輪切りにします。器にヨーグルトを盛り付け、バナナを添え、きな粉、黒胡麻をかけます。お好みで蜂蜜をかけます。

  2. 2

    写真

    お好みで胡桃を加えてもOKです。

コツ・ポイント

ヨーグルト無しで頂いても美味しいです。

このレシピの生い立ち

いつも作っているバナナドリンクをヨーグルトに代えて作ってみました。思い付きで出来た料理です。黒胡麻バナナスムージー レシピID : 624037
レシピID : 2467955 公開日 : 14/01/24 更新日 : 14/08/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)
写真
クックDRQB6R☆
栄養価の高い和風ヨーグルト! さっぱりしつつ、黒蜜のコクもきな粉や胡麻の香りも楽しめました。ヘルシーでいくらでも食べられそう 笑
写真
inLondon
摺りを練りで、胡桃は煎りました濃厚なギリシャヨーグルトと、有難う
写真
☆hikonyan☆
黒ごまときな粉ヨーグルト美味しい♪ ご馳走様でした(´- `*)
写真
中村ベーカリー
こっそり夜食に食べようとしていたら息子に見つかって横取りされました(笑)「こんな美味しいのコソコソ食べて〜」と。素敵レシピに感謝