きな粉入り*黒ごまバナナスムージー

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Description

バナナ、黒胡麻、牛乳、きな粉を加えたドリンクです。疲れた身体にお薦めです。バナナは美肌にも効果が有ります。

材料 (1人分)

中1本
100ml
小1
小1

作り方

  1. 1

    バナナは凍らせておきます。全ての材料をミキサーにかけます。

コツ・ポイント

1*胡麻は練りゴマorすりごまがお薦めです。

このレシピの生い立ち

思いつきで出来たレシピです。
レシピID : 624037 公開日 : 08/08/06 更新日 : 13/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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☆hikonyan☆
きな粉黒ごまバナナ体に良く♪ 美味しく頂きました(´- `*)
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万里愛
始めてのスムージー♡簡単おいしいレシピありがとうございます♡
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110mom
牛乳を切らせてヨーグルトで代替しましたが美味しかったです。ありがとうございます★
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NAGANO久留米
きな粉多めで甘さ控えめ♡健康になりそうね

れぽ有難うございます♪気に入って頂けて嬉しいです♪