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塩ヨーグルト＆タバスコ漬!辛旨鶏モモ焼♬

塩ヨーグルト＆タバスコ漬!辛旨鶏モモ焼♬の画像

Description

いつもの塩ヨーグルト漬汁にタバスコをチョイ足し！レモンをキュッとかけて召し上がれ❤箸が止まらなくなっちゃうョ～♬

材料 （2人分）

・鶏もも肉
1枚
・塩
小1/2
・ヨーグルト（プレーン）
大3
・タバスコ
小2
・醤油
小1/2
・みりん
小1/2
・ニンニクチューブ
小1/2
小麦粉(薄力粉)
大2～3
オリーブオイル(炒め用)
大2
キャベツ(千切り)
2枚
ねぎ(小口切り)
3本
レモン
1/4個

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉の身の方に格子切りし1口大に切り分ける

  2. 2

    写真

    ・印をビニール袋に入れ空気を抜きしっかり止める
    寝る前に作って冷蔵庫に1～2晩寝かしてね

  3. 3

    写真

    ラップの上に小麦粉を広げ肉をまぶす

  4. 4

    写真

    フライパンに油を入れ肉を中弱火で蓋して両面コンガリ焼く

  5. 5

    写真

    焼いてる間にネギを小口切り
    キャベツを千切り
    キャベツはお皿にひいておくョ。焼けたお肉をそのままドンドン乗せてくの。

  6. 6

    写真

    レモンをしっかり絞ってかけて召し上がれ！
    ピリ辛肉汁とサッパリレモンが美味しいです！

  7. 7

    写真

    タバスコだよ♬

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いつもの塩ヨーグルト漬肉にタバスコチョイ足ししてみました。初の試み！！！
レシピID : 2473695 公開日 : 14/01/24 更新日 : 14/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2014年5月19日
写真
ムツミン
もも肉じゃなく鶏手羽元で作りましたが、美味しく出来ました！

はじめまして♬キャー！アレンジレシピめちゃ嬉しいデス♥感謝ッ

2014年4月26日
初れぽ
写真
もえもえもえこ４７
美味しーい♪更にﾀﾊﾞｽｺかけて辛辛でﾊﾏﾘました(^o^)v

はじめまして♬きゃー初れぽありがとー♥嬉しいコメントに感謝！

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