いなばのタイカレー☆アレンジレシピ！
Description
ひとりご飯にちょうどいい^^
100円の缶詰めでもタイ米とちょっとのアレンジで栄養満点本格タイカレーの出来上がり〜
100円の缶詰めでもタイ米とちょっとのアレンジで栄養満点本格タイカレーの出来上がり〜
NanaStyle
材料
（1人分）
作り方
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1
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ジャスミンライスを炊く。ミルクパンなどに食べる分の米の3倍程度の水を沸かし米を入れ10分煮る
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2
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ザルに上げまた鍋に戻し、弱火で2分→火を止めて5分(蓋をして蒸らす)
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3
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蒸らしてる間に缶をお皿に開けツナとほうれん草を一緒に入れレンジでチン！
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4
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３をよくまぜてチキンも食べやすい大きさに崩しておく
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5
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目玉焼きを半熟になるように焼いて全てお皿に盛って完成〜
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6
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☆アレンジ☆
グリーンカレーバージョンも！！！
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7
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☆アレンジ☆
小松菜バージョン*^^*
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8
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☆アレンジ☆
チキングリーンカレーにツナとカブをin☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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コツ・ポイント
特になし！ジャスミンライスは多めに炊いて1回分に冷凍しておくと便利です☆
↓作りやすい量↓
お水600cc(だいたいでOK〜)
タイ米1カップ
↓作りやすい量↓
お水600cc(だいたいでOK〜)
タイ米1カップ
このレシピの生い立ち
お腹空いたけどパスタもご飯もない！
どうせひとりだし面倒くさいけどなんかちゃんとしたもの食べたくて...
どうせひとりだし面倒くさいけどなんかちゃんとしたもの食べたくて...
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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