魚のパリパリチーズムニエルの画像

Description

淡白なお魚もパリパリチーズとバターの旨味で美味しいよ♪

材料 (1人分)

脂の少ない白身魚(まんだい、かじき、たら、すずき、さけなど)
一切れ
大さじ1
ひとつかみ
バターまたはマーガリン
好きなだけ
粉末バジルまたは粉末パセリ
適量
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    お魚は洗ったらキッチンペーパーで押さえて水気を取る。

  2. 2

    両面に塩こしょうをし、小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンを中火で熱しバターを落とす。すぐにチーズを大体魚の形になるように置き、その上に魚を置く。

  4. 4

    魚が分厚いならアルミホイルをかぶせる。
    チーズがきつね色のカリカリになったらひっくり返す。

  5. 5

    もう片面も焼けたら、仕上げに粉末バジルをふって完成!

コツ・ポイント

火が強すぎるとチーズがあっという間にきつね色になって固くなってしまいます。
たらなどは結構ペラペラなので大丈夫ですが、かじきなど厚めの場合は火加減に注意し、アルミホイルやふたを使って蒸し焼きにするか、ある程度焼いてからチーズを入れて下さい。

このレシピの生い立ち

まんだいは安くてボリュームもあるけど淡白な味なので、美味しく食べれるように考えてみました。
レシピID : 2488303 公開日 : 14/02/04 更新日 : 16/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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オアシス☆彡
お弁当用に一口サイズで調理しました。チーズのパリパリ感出ませんでしたが、美味しく出来ました♪
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めごま
リピです♪今回もおいしくできました^ ^ありがとうございます♪

リピありがとうございます!今回もおいしくできて良かったです~

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米米~
見た目失敗してしまいましたが、とーっても美味しかったです!

鱈は水分が多いのでチーズつきにくいのかも!れぽありがとう~~

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めごま
パリパリでとても美味しかったです!レシピありがとうございます♩

パリパリ感、とっても伝わります!ありがとうございます!