簡単キャベツのクルクル巻き☆彡の画像

Description

お弁当にグリーンが欲しい時の定番‼︎
チンするだけの簡単温野菜♪(*^^)(^^*)♪

材料 (お弁当1人分)

1枚
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    キャベツ1枚を半分に切りる、ブロッコリーは粗みじんに切り20秒チンする

  2. 2

    ラップをしきキャベツ→スライスチーズ→キャベツ→ハム→ブロッコリー→マヨネーズの順に敷きクルクル巻く。

  3. 3

    巻き終わりをセロハンテープで2箇所止め、20〜30秒チン‼︎そのまま冷やす。

  4. 4

    冷めたらラップをとり半分から切る。
    キャベツから水分がでるので断面をキッチンペーパーの上で放置。

  5. 5

    お好みでブラックペッパーをパラパラ。

コツ・ポイント

電子レンジだけで出来るので簡単‼︎
ブロッコリーの代わりにアスパラでも美味しいです(*^^*) 水分をしっかりキッチンペーパーで取らないとべちょべちょになるので要注意‼︎

このレシピの生い立ち

旦那様の毎日のお弁当作りで緑色が欲しい時に思いつきました。
レシピID : 2490136 公開日 : 14/02/05 更新日 : 14/02/05

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