かぼちゃ山芋グラタンの画像

Description

かぼちゃを混ぜた山芋ソースが甘くて絶品!味付けはシンプル和風だけど、野菜の旨味がいい仕事してます。簡単、手抜きメニュー!

材料 (1人分)

120gほど
100gほど
1本
ひとつかみ
鶏肉 などお好きな肉
適量
その他お好きな野菜
適量
☆めんつゆ 4倍濃縮
大さじ1
☆醤油
大さじ1/2
大さじ1
☆塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    山芋をすりおろし、☆の調味料を加え混ぜ合わせておく

  2. 2

    写真

    かぼちゃをレンジで柔らかくする。ビニール袋に入れて握って潰す。この時熱いので気をつけてください

  3. 3

    写真

    潰したかぼちゃに、1の山芋を加えてさらに握りつぶす

  4. 4

    写真

    グラタン皿に、輪切りしたネギ、肉、その他好きな野菜を入れて、600wで5分。ネギがとろとろに仕上がります

  5. 5

    写真

    山芋かぼちゃソースを加える。写真のように袋の下を切ると出しやすいですよ

  6. 6

    写真

    山芋ソースと具材を混ぜあわせたら、オーブングリルで17分。上面にこんがり焼き色をつける

  7. 7

    写真

    ◆チーズver.◆
    ピザ用チーズをかけるともちろん美味しい!

  8. 8

    写真

    ◆補足◆
    ブレンダーがあれば、山芋のすりおろしも簡単にできます

  9. 9

    写真

    ◆補足2◆
    ネギの青い部分も細かく刻んでしまえば美味しくいただけます

  10. 10

    ◆補足3◆
    白菜を多めに入れると、水っぽくなってしまいました。水分の多い野菜は量に気をつけてください

コツ・ポイント

かぼちゃのホクホク感を出すため、握りつぶすくらいがちょうど良いです
ネギはお好みですが、甘みととろみを出してくれるので多めが美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

山芋大好きだけど、主人はまさかの山芋アレルギー…主人が飲み会の日限定で出てくるお留守番ご褒美メニュー☆簡単かつ、洗い物も極力減らした楽チンメニューです
レシピID : 2492770 公開日 : 14/02/22 更新日 : 14/02/25

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