揚出しっぽい豆腐ステーキ☆の画像

Description

味付けしっかりだから、ヘルシー豆腐でも満足感アリ!ダイエット中でもこってり系が食べたい時に嬉しいメニューです♪

材料 (4)

一丁
大2位
☆砂糖
大2
☆しょうゆ
大2
☆みりん
大2
☆酒
大1
お好みで
マヨネーズ
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルに包んで水切りを。☆調味料を合わせておく。

  2. 2

    豆腐は縦4、横3、厚さ1cmくらいに切る。フライパンに分量外のサラダ油を薄く引いて熱する。

  3. 3

    豆腐に片栗粉をまぶし、余分な粉を落として中火で両面焼き色がつく程度に焼く。

  4. 4

    表面がカリッとしたら、☆調味料を周りから入れる。フライパンを揺すって全部の豆腐に味がからむようにする。

  5. 5

    火を止めて皿に並べ、かつおぶしを上からかけ、マヨネーズを飾り、小口ねぎを散らして完成♪

  6. 6

    ゆるりゆるさんからのれぽにコメントなしで掲載してしまいました(*_*)ごめんなさい(..)

コツ・ポイント

私は、焼くときに隣同士くっつかないように気をつけます。

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも、ちょっとこってりメニューが食べたいなって思って作ってみました♪家族にも大好評!
レシピID : 2493648 公開日 : 14/02/07 更新日 : 14/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

32 (31人)
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◆はるるん◆
あまり豆腐は好きじゃないけど、これなら美味しく頂けました♪

可愛らしい盛り付け、嬉しいコメント、ありがとうございます!

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☆ルイボスまま☆
外はカリッ中はフワッ♪マヨネーズをつけるとお好み焼きみたい!

美味しそうに作っていただき感謝☆カリッフワッ最高ですよね♪

写真
あさここなっつ
甘辛こってりでおいしい~!おかわり続出でした♪

うわぁ!美味しそ☆おかわり続出なんて嬉しい♪レポありがとう!

写真
ポメちょん
ほわっほわの豆腐にこのソース最高ですね♪まるでたこ焼きみた〜い♡

美味しそう!(*´∀`)キレイに作ってくださりありがとう♪