レンコンつみれバーグの画像

Description

鶏肉とレンコンでモチ旨。やわらかな食感。
長ネギで作るから簡単。

材料

1節100gくらい
1個
塩コショウ
少々
パン粉
大さじ1
しょうが(チューブ)
2cm

作り方

  1. 1

    写真

    レンコンは皮をむいてすりおろし、材料を全部ボールに入れ混ぜます。

  2. 2

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    やわらかめのタネなので、扱いにくい時はパン粉をたしてもいいです。

  3. 3

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    小さめの形にしたほうが扱いやすいです。サラダ油を熱し片面中火5分。

  4. 4

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    もう片面を焼きます。返したら水100ccを入れてふたをし、蒸し焼きにします。

  5. 5

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    仕上げはその日のメニューに応じて。
    我が家はポン酢に片栗粉でとろみをつけたあんや甘辛にします。

  6. 6

    甘酢もオイシイ:酢大さじ2・醤油大さじ1・砂糖大さじ2~3・塩少々を火に
    かけ溶かす。

  7. 7

    甘辛あん:醤油2・みりん2・はちみつ小さじ2

コツ・ポイント

■すって、刻んで、混ぜるだけ。とってもやわらかな食感です。冷めても美味しい。
■新鮮なレンコンはアク抜きしませんが、気になる方は皮をむいて水にさらしてから、すりおろして下さい。
■シッカリがお好みの方はお肉を増やして下さい。

このレシピの生い立ち

最初は玉ねぎのみじん切りで作っていました。
長ネギで作ったらおいしくてカンタンなので
最近はこの作り方が多いです。
レシピID : 2495237 公開日 : 14/02/09 更新日 : 14/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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ばぁばまんま
蓮根はすりおろしとみじん切りを半々で食感を残しました。蓮根たっぷりで食べ応えもあり、ヘルシーに!ポン酢しょうゆでさっぱりと。
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ha♡
すごく美味しくできました☆
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えまっちママ
豆腐も入れて野菜ときのこあんかけ~もっちりウマーイ♪ゴチ様!

この食べ方とってもイイですね(*^^*)真似しちゃおう♡

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*とし*
照り焼きで(๑′ᴗ‵๑)ふわふわでおいしかったです♡

こんがりテリッと美味しそう(*゚▽゚*)嬉しいれぽアリガトウ