m簡単☆鶏のトマトクリーム煮
Description
生クリームなし!フライパン一つでできるおもてなし料理です♪パスタに絡めて食べてもおいしいですよ☆
＊misacoro＊
作り方
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鶏もも肉は２㎝角ほどの一口大に切る。
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フライパンにオリーブ油をひき、①を入れ塩こしょうして中火で炒める。
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玉ねぎがしんなりして鶏肉の表面に火が通ったら、一旦火を止め小麦粉を入れて混ぜ合わせる。
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トマト缶、コンソメスープの素を入れて中火にかけ、６～７分とろみがでるまで煮込む。
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＊ふたはせず、時々焦げ目がつかないよう底からかき混ぜる。
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牛乳を入れて更に２～３分火にかけ、味をみて塩こしょうで調整する。
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トマトジュースと生クリームであっという間にできるレシピも人気です♪
レシピID : 3188070
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はるちゃんママ43 さんが２日目パスタにしてくださいました♪めっちゃおいしそう～!!
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まるさん1223さんがほうれん草入りで、翌日はパスタにして食べてくれはりました♪嬉
ありがとうございます^^
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下からまりこさんがピーマン入りで作ってくれました♪とってもおいしそうです♪
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クック1BUYXE☆さんが蒸したじゃがいもとウインナーを入れてグラタンにしてくれました♪
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ももも02さんが大豆の水煮を入れて作ってくれました♪栄養満点☆
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mayuyu518さんが手羽元とマッシュルーム入りで作ってくれました♪
どちらもうまみがしっかり出ておいしそう♪
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q2ybmyさんがトマト缶とトマトペーストを間違って作ったそうですがおいしくできたみたいです^^♪
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ようひなママさんが隠し味にウスターソースを入れてコクＵＰさせてくれたそうです^^やってみたい～！
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ぎりちょこさんが最後にバターを少し入れてコクをＵＰしてくれました♪
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うさぎマン1102さんがニョッキにかけてくれました♪これまたおいしそうです～～！！
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クボジュンさんが、ブロッコリー、エリンギ、じゃがいも入りで作ってくれました♪具だくさん嬉しいです♪
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＊ちよこ＊さんが可愛く作ってくれました♪嬉しいワン！
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ぐりてぃすさんが、ナスとズッキーニ入りで作ってくれました♪よく見るとブロッコリーも♪おいしそう！！
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tae★manさんがさつまいも入りで作ってくれました♪おいしそう～♪♪
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m8u8さんが、ひき肉とバジルトマトの瓶入りで作ってくれました♪おされ！！
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クックRWTXCK☆さんが、豚ロースとブロッコリーを入れて作ってくれました♪豚肉でもおいしそう～！！
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る～すけさんが、ブロッコリーとチーズを入れて作ってくれました♪とろーりチーズがおいしそうです♪
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かぱちゃさんが、余ったスープをパスタに絡めチーズをかけて焼きパスタに してくれました♪お洒落なアレンジ～☆
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ゆうき＆かずきママさんが、人参・しめじを入れチーズをトッピングしてくれました！おいしそう～！
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コツ・ポイント
生クリーム４３３kcalを牛乳に変えると６７kcalに。
カップ麺１個くらいのカロリーを抑えることができます♪
低脂肪乳と牛乳は２０kcalほどしか変わらないので、ふつうの牛乳がおすすめ。
カップ麺１個くらいのカロリーを抑えることができます♪
低脂肪乳と牛乳は２０kcalほどしか変わらないので、ふつうの牛乳がおすすめ。
このレシピの生い立ち
バレンタインデーなどに簡単なレシピを作りたくて♪
ハートのごはんは、まずココットなどで丸く型を作ってからハートに整えるときれいにできますよ♪画像2023.11.22
ハートのごはんは、まずココットなどで丸く型を作ってからハートに整えるときれいにできますよ♪画像2023.11.22
＊misacoro＊
