具沢山みそ汁の画像

Description

優しい味で、具沢山なのでダイエットのときによく食べます( ´ ▽ ` )ノ

材料 (2人分)

1/2本
1/2個
2つまみ
だしの素
小さじ山盛り1杯
600ml
味噌
適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐を水で戻し、材料をそれぞれ食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鍋に水、だしの素、にんじん、たまねぎを入れ、火にかける

  3. 3

    火が通ったら、高野豆腐、わかめを入れる

  4. 4

    わかめが戻ったら、味噌を溶かして完成!

コツ・ポイント

盛り付けたあと、炒りごまを上からかけても美味しいです!

このレシピの生い立ち

給食でたべたみそ汁を再現してみました(*^^*)
レシピID : 2509159 公開日 : 14/02/18 更新日 : 14/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ゆーか1107
高野豆腐で栄養価もばっちりです!おいしかったです^ ^

未来の栄養士さんに褒められて嬉しいです!ありがとでした☆

写真
かぴーな
美味しかったです!ごちそうさまでした☆

つくれぽありがとうございました(^_^)☆ぜひリピして下さい

初れぽ
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ごちそうさま♡

つくれぽありがとうございます!ぜひまた作ってください♡