かぼちゃとミックスビーンズのサラダ

かぼちゃは皮をとり、火がとおりやすいように切り、潰せる硬さに茹でる。
ハムは細切りに。

茹だったら水気を切り、熱いうちに潰して塩コショウ。

粗熱が取れたら、具材とマヨネーズ全て混ぜて、ヨーグルトをお好みで混ぜて味を整え、完成☆