◎ いりこご飯の画像

Description

だしの出る食材ばかりで、とても美味しくカルシウム補給できます。
2014.3.17 醤油量を変更しました。

材料 (2合分)

320g(2合)
いりこ
10g
20g
20g
8g(2枚)
20g(1枚)
1g(3㎝角1枚)
醤油
36g(大さじ2)
料理酒(加塩)
20g(小さじ4)

作り方

  1. 1

    干し椎茸は、水に浸けて戻し、みじん切り

  2. 2

    米を研ぎ、水+干し椎茸の戻し汁=2合分の水分量 に浸けておく。昆布も一緒に浸けておく。

  3. 3

    しめじ、まいたけ、油揚げは、みじん切り

  4. 4

    2の米に調味料を加え、具をすべてのせて、普通に炊く。

  5. 5

    好みで、炊きこんだ昆布を刻んで、ご飯に混ぜ込む。

コツ・ポイント

ご飯に芯ができるのを防ぐために、調味料は、炊く直前に入れる。

このレシピの生い立ち

雑誌に載っていたレシピを、我家分量、味付けに調整中です。
「食べるいりこ」が、食べきれずに余っていたので。
醤油は、薄口しょうゆと半々の方が、ご飯の色が黒々しなくていいと思います。
が、家になければ、醤油だけでもいいと思います。
レシピID : 2516254 公開日 : 14/02/23 更新日 : 14/03/18

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