超簡単♪美肌 トリュフと生チョコ
Description
基本材料2つだけ♪なんとアボカド丸一個入ってます☆簡単ズボラにヘルシー♪なのに濃くうま♥︎ダイエット中の方ぜひ♪
Gostosão
材料
板チョコ一枚 (又はチョコチップ1カップ弱、お米の計量カップ1杯分くらい)
小さいアボカド
1個(又は大1/3個)
お好みでバニラエッセンス
数滴
塩
ひとつまみ
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＊70%以上のチョコを使っている方は熟したバナナ1本又ははちみつ大さじ2~3で甘さを調節して下さい
(お好みでトッピング用無糖ココアパウダー、ココナッツ、アーモンドなど)
各大さじ1
作り方
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1
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ダークチョコはポキポキ小さめに折って約1カップ分です
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2
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チョコを湯煎、又は電子レンジで約1分半かけ(焦げないように！)溶かします。その間にアボカドの中身をボールに入れ潰します。
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3
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チョコが液状になったら、潰したアボカドに加え、アボカドの粒が残らないように潰しながら混ぜ合わせます。
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4
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＊85%のチョコを使っている方は、熟したバナナを一本潰しながら入れるかはちみつ大さじ2を入れお好みの甘さに調節して下さい
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5
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チョコが固まってきたら形を作ります。柔らかい場合は冷蔵庫で10分ほど休ませます。
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6
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ラップを使ってまる〜くし、クッキングシートかラップを敷いた入れ物に入れます。
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7
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めんどくさがりな私は7個丸くして後は生チョコ風に...☆冷蔵庫で15分以上休ませます。
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8
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チョコが冷たくなったら好きなデコレーションをして完成♪好きなものをまぶすだけです♪
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9
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＊写真はココアパウダー(茶色)、ココナッツパウダー(白)、砕いたアーモンド(黄色)です
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コツ・ポイント
味見が肝心！！甘さ控えめなのでお好みで調節してください♪チョコ、アボカド(バナナを使う方はバナナも)をしっかり滑らかにしながら混ぜ合わせましょう♪ダークチョコでなくてもできますよ☆
このレシピの生い立ち
簡単に美肌スイーツ♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Gostosão
