牡蠣のトマトチーズ焼きの画像

Description

“海のミルク”で、脱・お疲れ肌!
チーズとトマトでイタリア風に仕上げるまろやか料理♡

材料 (2人分)

200g
適量
コショウ
少々
にんにく
ひとかけ
バジル
5枚
オリーブオイル
大さじ1
1個

作り方

  1. 1

    カキはざるに入れ、塩水の中で振り洗いし、水気をよく拭く。塩・こしょうで下味をつける。

  2. 2

    にんにく、たまねぎは薄切りにし、バジルは手でちぎる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れて香りだったら、中火で玉ねぎをしんなりするまで炒める。

  4. 4

    玉ねぎが透明になったらトマトと牡蠣を加えて炒める。

  5. 5

    最後にバジル・塩・こしょうを加えて全体に混ぜる。チーズをのせ、フタをしてチーズが溶けるまで中火で焼く。

コツ・ポイント

トマトにはリコピンやビタミンCが、チーズにはカルシウム、ビタミンB2が含まれ、肌にいい成分がバランスよく摂れる。
アツアツを食べると、中の身が本当にミルクみたいにとろけ出してくるはず。ごはんが進みます!

このレシピの生い立ち

オイスターバーに食事に行った時にオーダーした、数種のソースを楽しむ焼き牡蠣からヒントを得て、作ってみました(^_-)
レシピID : 2531449 公開日 : 14/03/06 更新日 : 18/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ピロミ♡
牡蠣とトマト合いますね(*^^*)熱々!美味しかったです♪

牡蠣の季節ですね♪美味しそうです^_^