レンジ1分クラッカー★ヘルシー節約おやつ

レンジ1分クラッカー★ヘルシー節約おやつの画像

Description


粉のみでパリパリ♪
ノンオイル・シュガー・エッグ!
調味料で和風洋風などアレンジ無限!
洗い物なしでズボラ調理~笑

材料 (3×3㎝ 10枚分)

大さじ1
ほんのすこーし
大さじ2分の1
和風の場合 : 醤油など
小さじ2分の1
洋風の場合 : コンソメなど
小さじ2分の1
カレー粉、ブラックペッパー、ごま塩 etc...
お好みの調味料でアレンジしてください☆

作り方

  1. 1

    調味料の種類で異なること

    粉末の場合→粉と混ぜておく
    液体の場合→水と混ぜておく

  2. 2


    ラップの上に薄力粉を広げ、
    そこに水を加えて包むように折り込みます

  3. 3


    ラップの上からめんぼうで生地をまとめます
    伸ばす→折り込む→伸ばすを繰り返す

  4. 4

    まとまったら1㎜の薄さに伸ばして食べやすく切り分け、フォークで穴を開ける。500Wで1分加熱。

  5. 5



    冷ますとパリパリになるので、出したときやわらかくても◎

コツ・ポイント

水を牛乳にしても◎
うすーくするほどパリパリになります。
ベーキングパウダーなしの天ぷら粉大さじ1でも作れます。
プレーンに具材をのせてカナッペなど、アレンジ次第でおもてなしにも使えます♡

このレシピの生い立ち

薄力粉&レンジで手軽におやつづくりしたくて。
オーブンは電気かかるのであまり使いません
レシピID : 2535877 公開日 : 14/03/09 更新日 : 16/01/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (21人)
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papikun
カレー粉とマキシマムで次男作w見た目は雑ですが美味w
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miyucyann
ヘルシー簡単美味!3倍量で♪ついついパクパクいっちゃいます♪(笑
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巴マミ14歳
(笑)これはおもしろい(^ω^)ごま塩で。子どもが飛び付いた(笑
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Yokchina
1分なのに10分でカリカリ。美味しかったです!

カリカリを楽しめたようで♡つくレポありがとうございます!