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オートミールをFPに入れ粉末にする。他の材料を入れ更に混ぜる。炊飯釜に入れスイッチON！
カロリーOFFするため、豆乳と水を使用しています。気にならなければオール豆乳又は牛乳でも！(*≧∀≦*)
食事パンケーキにもなる様に甘さ控え目です。お好みで調整してくださいね(*^^*)オートミールとは思えない！ふわっふわ！
写真は水切りヨーグルトに塩コショウでクリームチーズ風を添えています。蜂蜜やメープルシロップで更にウマウマー(*^^*)
砂糖なし。塩多め＋ALL水＋ほうれん草のおひたしで食事パンケーキ！
レンジ用ドーナツ型でチンしてみました。もっちり(*≧∀≦*)
レポありがとうございます！美味しくダイエット！また作ってね！
すごく綺麗！ヘルシー！低カロ！ダイエットの味方です(笑)
イタポメ
