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じゃがいもの皮を剥き、乱切りし耐熱容器に入れてレンジで5分くらいチン。柔らかくなったじゃがいもをマッシャー等で潰す
きゅうりはスライスして水気をしぼる。シーチキンは余分な油をしぼる。両方1のじゃがいもに入れる。
ヨーグルト・マヨネーズ・塩胡椒を入れて混ぜます。最後に生ハムを適当な大きさにちぎって入れ軽く混ぜて出来上がり☆