フードポットでトマトリゾット・ランチ
remies
作り方
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1
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フードポットに熱湯を入れ，蓋をして温めておきます。
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2
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トマトジュース左は無塩160ml，右は，無塩200ml。
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3
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野菜を適当に用意します。ブロッコリーは前日に茹でたものを使います。
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4
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フライパンにボークビッツを入れ，コロコロと少し炒めます。
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5
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４にトマトジュースと野菜，粉チーズ，コンソメを加えて少し煮て，雑穀を加え，混ぜながらさらに少し煮ます。
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6
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最後にスライスチーズをちぎって加え，混ぜながら熱し，味を見ながら塩胡椒をします。チーズが溶けたら火を止めます。
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7
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１のフードポットのお湯を捨て，６をすべてフードポットに加えます。
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8
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ふちの線に満たなかったら熱湯を足し，スプーンでよく混ぜて蓋をします。
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9
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４～5時間たったら食べごろです。
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コツ・ポイント
野菜がなかったら，冷凍のミックスベジタブルでもOK。
雑穀の代わりにひよこ豆の缶詰や厚揚げでもOK。
雑穀の代わりにひよこ豆の缶詰や厚揚げでもOK。
このレシピの生い立ち
子どもがよく作ってくれるトマトリゾットを，フードポット用にアレンジしてみました。
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