フライパンでおから☆

たまねぎをみじん切りにします。

にんじんをいちょう切りにします。

糸こんにゃくを１ｃｍくらいに切ります。

たまねぎが透き通ってきたら、糸こんにゃくをいれ炒めます。

軽く火をとおしたら、おからを投入して炒めます。

全体に火が通ったら、合わせ調味料を入れます。