ささみフライに簡単ソースの画像

Description

簡単、時短!
シンプルなソースはなんでも合うと思います。

材料 (二人分)

4本
塩コショウ
少々
大さじ3
マヨネーズ
大さじ2
大さじ2
パン粉
適量
ソース
大さじ2
バター
5グラム
ケチャップ
大さじ2
ソース
大さじ2

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取り、棒状に切ります。

  2. 2

    塩コショウを軽くし、ボールに小麦粉を入れてまぶします。ささみをボールから出します。

  3. 3

    小麦粉の残ったボールにマヨネーズと水を入れて軽く混ぜ、ささみをくぐらせます。

  4. 4

    パン粉をまぶして油でキツネ色になるまで揚げればささみフライの完成。

  5. 5

    熱したフライパンにバターを入れて、溶けてきたらケチャップとソースを入れて混ぜたらソースも完成。

コツ・ポイント

衣は、卵の代用でマヨネーズと水を使っていますが、卵でも。
今回はパン粉に乾燥バジルを混ぜています。

このレシピの生い立ち

少量のささみでメインを作りました。
レシピID : 2549145 公開日 : 14/03/18 更新日 : 14/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート