山芋とオクラのネバネバ小鉢♪♪の画像

Description

血液サラサラ〜元気になる一品^o^
山芋すり下ろしで切るよりネバとろ♫かつお節もgood☆おつまみや丼にもどうぞ!

材料 (4人分)

200g
1パック
適量
すし酢
大さじ1
しょうゆ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    オクラを茹でて、3~5mm厚さに切る。

  2. 2

    写真

    山芋をすりおろし、すし酢を混ぜる。(普通の酢なら酢大1に砂糖小1を混ぜて)

  3. 3

    写真

    飾り用のオクラを少し残して2つを混ぜる。
    飾り用オクラとかつお節をトッピングして出来上がり。食べる前にお醤油かけてね♪

  4. 4

    写真

    オクラをゆでるときは、gyogyoumさんの「水1杯1分で完成オクラ完璧なゆで方」を参考にしてます^^

コツ・ポイント

パックの中に大きめのオクラが混ざっていることがあるので、ご注意を。
先にゆで始めないと、硬いままに^^;

このレシピの生い立ち

我が家では、山芋はとろろで使うのが普通です。これでネバネバ丼も作ります(*^^*)
レシピID : 2553528 公開日 : 14/03/22 更新日 : 14/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ruruchirin
バテバテだったのでネバネバダブルで元気になれました^^♡

ネバネバ、健康にイイですよね(*^^*)作って下さり嬉しい♪

初れぽ
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ちべターリー
わたしも大好きねばねばコンビ☆ご飯にのせてもおいしいですね♪ごち

私もご飯にのせて食べるのが大好きです。初レポ感謝です♪